Throh to dwunożny, humanoidalny Pokémon o masywnym, czerwonym ciele i skórze przypominającej skałę. Jego głowa jest okrągła i osadzona nisko na barkach, a czarny znak w kształcie litery T tworzy jego nos oraz brwi. Dłonie i stopy Throh mają po trzy palce, przy czym palce u dłoni są zaokrąglone. Pokémon ten nosi biały strój judogi z czarnym kołnierzem w kształcie litery V, który schodzi aż do czarnego pasa. Na rękawach stroju widoczny jest zintegrowany wzór w romby, a na zgięciach kolan znajdują się czarne, kwadratowe naszywki. Throh występuje wyłącznie jako samiec.

Throh podróżują i trenują w grupach składających się z pięciu osobników. Jeśli któryś członek grupy nie jest w stanie dotrzymać kroku pozostałym, wyrzuca swój pas i odchodzi. Throh splata swój czarny pas z pnączy, a następnie mocno go zawiązuje, aby zwiększyć własną siłę. Pas staje się coraz ciemniejszy, gdy wchłania więcej potu tego Pokémona. Throh ma silną potrzebę rzucania większymi od siebie przeciwnikami i zawsze będzie próbował to zrobić.

W Pokémon Sword i Pokémon Shield Throh jest jedynym znanym Pokémonem, który potrafi używać ruchu Mat Block.